4 วิธีในการอยู่กลางแจ้งซึ่งช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็ก ๆ
การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาวะของเด็ก ๆ กับช่วงเวลาที่อยู่กับธรรมชาติ
ข้อมูลต่อไปนี้คือ 4 วิธียอดนิยมในการอยู่นอกบ้านที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านสังคม อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และร่างกายของเด็ก
-
การเล่นในพื้นที่ธรรมชาติช่วยเสริมสร้างทักษะการแก้ปัญหา เมื่อเด็ก ๆ เล่นอย่างอิสระในพื้นที่ธรรมชาติ เด็ก ๆ จะสามารถคิดได้ทันที ตัดสินใจ ทำงานเป็นกลุ่ม และเรียนรู้วิธีแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ แท่งไม้ ก้อนหินและบ่อโคลนเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และสมรรถนะทางสังคม จากการให้เด็กมีส่วนร่วมในฐานะชุมชน
-
ธรรมชาติช่วยจุดประกายความสนใจ (และผลการเรียน) ให้กับเด็ก ๆ ในวิชาวิทยาศาสตร์ โปรแกรมวิทยาศาสตร์กลางแจ้งที่เน้นการเรียนรู้วิทยาศาสตร์แบบลงมือปฏิบัติและความเชื่อมโยงระหว่างโลกแห่งความจริงกับแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ขั้นพื้นฐานช่วยพัฒนาความรู้ความเข้าใจของนักเรียนในด้านวิทยาศาสตร์ได้
-
ธรรมชาติช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็กได้ เพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน เด็กและวัยรุ่นควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีในแต่ละวัน
-
ธรรมชาติหมายถึงแสงแดด และแสงแดดหมายถึงมีวิตามินดีมากขึ้น เราได้รับวิตามินดีจากอาหารและจากแสงแดด ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดูดซึมสารอาหารหลัก รวมถึงแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยให้เด็ก ๆ มีกระดูก ฟัน และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เราทุกคนได้รับวิตามินดีน้อยลงในปัจจุบันนี้ เนื่องจากการทำงานในสำนักงาน ชีวิตในเมือง และครีมกันแดด แต่การออกไปรับแสงธรรมชาติจะช่วยเสริมวิตามินดีที่จำเป็นต่อร่างกายที่แข็งแรง